การออกกำลังกายสะโพกสะโพกสะโพก

ชนิดการชำระเงิน:	T/T
Incoterm:	FOB,EXW,DDP
การเดินทาง:	Ocean,Land,Air,Express
ท่าเรือ:	Tianjin
color:	Black
Color:	Black

$4601-19 Set/Sets
$45020-49 Set/Sets
$430≥50 Set/Sets

$ 430 - 460 / Set/Sets

Contact Now

คุณสมบัติของผ�...
บรรจุภัณฑ์ และ...
คำอธิบายผลิตภ�...
ความสามารถในก�...

คุณสมบัติของผ�...

หมายเลขรุ่น: HKMB-S-1003N

แบรนด์: ฮ่องกง

บรรจุภัณฑ์ และ...

หน่วยงาน ที่ขาย:

Set/Sets

คำอธิบายผลิตภ�...

1. ** มุ่งเน้นไปที่การพัฒนา glute **: สะพานก้นส่วนใหญ่กำหนดเป้าหมายไปที่ gluteus maximus ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อใหญ่ที่สุดในก้น สิ่งนี้ทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มรูปร่างและขนาดของ glutes ของคุณ

2. ** ปรับปรุงท่าทาง **: การเสริมสร้างความเข้มแข็งของคุณสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณโดยการมีส่วนร่วมหลักของคุณและทำให้กระดูกสันหลังของคุณมั่นคง มันสามารถบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับหลังของคุณ

3. ** การเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลาง **: เพื่อดำเนินการสะพานก้นอย่างถูกต้องคุณต้องมีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณซึ่งช่วยในการสร้างแกนที่แข็งแกร่งขึ้น แกนกลางที่แข็งแกร่งให้ความมั่นคงและความสมดุลของร่างกายโดยรวมที่ดีขึ้น

4. ** เพิ่มความแข็งแรงของขา **: นอกเหนือจาก glutes การออกกำลังกายสะพานยังเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในต้นขาและขาส่วนล่างโดยเฉพาะ hamstrings และ quadriceps

5. ** การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ **: เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายอื่น ๆ อีกมากมายสะพานก้นมีผลกระทบต่ำทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่อาจพบการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงมากเกินไปหรือมีความเสี่ยงเนื่องจากการบาดเจ็บหรือเงื่อนไขเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม

6. ** การปรับปรุงความยืดหยุ่น **: ในขณะที่คุณก้าวหน้ากับการออกกำลังกายคุณอาจสามารถเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวในสะโพกและหลังส่วนล่างซึ่งสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นได้

7. ** ความเก่งกาจ **: สะพานก้นสามารถทำได้ในตำแหน่งต่าง ๆ เช่นบนเสื่อโยคะม้านั่งหรือแม้แต่ใช้แถบความต้านทานซึ่งช่วยให้สามารถปรับตัวได้ตามระดับการออกกำลังกายและความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์

8. ** สามารถทำได้ทุกที่ **: เนื่องจากต้องใช้พื้นที่น้อยที่สุดและไม่มีอุปกรณ์พิเศษคุณสามารถแสดงสะพานก้นได้ที่บ้านในโรงยิมหรือแม้แต่กลางแจ้งทำให้เป็นทางเลือกที่สะดวกสำหรับการออกกำลังกายปกติ

9. ** ช่วยในการจัดการน้ำหนัก **: โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ใช้ในสะพานก้นคุณสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณซึ่งอาจช่วยในการลดน้ำหนัก

10. ** ป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา **: การเสริมสร้างความเข้มแข็งและกล้ามเนื้อสนับสนุนสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บในกีฬาและกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันหรือการเปลี่ยนแปลงในทิศทาง

ความสามารถในก�...

การเดินทาง: Ocean,Land,Air,Express

ท่าเรือ: Tianjin

ชนิดการชำระเงิน: T/T

Incoterm: FOB,EXW,DDP